1️⃣ باور کنید که هیچچیز ارزشمندی، آسان به دست نمیآید
2️⃣ از آدمهای بی انگیزه و منفیباف دوری کنید.
3️⃣ به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید تا بر ترسهایتان غلبه کنید
4️⃣موفقیت نشانههایی دارد؛ در هر فراز و نشیبی دنبال این نشانهها بگردید
5️⃣اعتماد به نفس داشته باشید و تسلیم نشوید
برخی از مهم ترین عواملی که در محیط خانواده آرامش را بر هم می زنند، اضطراب و دلهره و نگرانی می آفرینند، دل شوهر و فرزندان را می لرزانند و بهار خرّم زندگی زناشویی را خزان می کنند، عبارتند از:
1- سختیهای زندگی
فشارهای ناشی از مشکلات زندگی، دشواری کار و مسئولیت، فقر و نداری و مانند آن که مرد با آنها دست و پنجه نرم می کند همواره فکر و ذهن او را مشغول و در او ایجاد نگرانی می کند. او در این فکر است که چگونه از این گردونه نجات یابد و کشتی خانواده را به سلامت به مقصد برساند.
۲- احساس ناخشنودی
از عوامل نگرانی و اضطراب مردان به ویژه در آغاز زندگی مشترک این است که احساس می کنند به آرمان خود دست نیافته اند و زن او آن کسی نیست که بتواند او را خوشبخت کند.
به ویژه اگر در تعامل با همسر خویش شواهدی در این جهت پیدا کند، نگرانی اش افزون می شود.
۳- احساس تنهایی
ممکن است مرد در زندگی از دوست و آشنا و دیگر افراد خیانتها و بی وفاییهایی دیده باشد و از این جهت خود را تنها و بی یار و یاور احساس کند و نگران باشد و احساس کند همسر او نیز یکی از آنهاست و نمی تواند او را از این تنهایی درآورد.
۴- بدبینی آزاردهنده
عامل دیگری که ممکن است آرامش مرد را در خانواده بر هم زند این است که ببیند همسرش به او اعتماد ندارد و به جهت بدبینی دائم او را می پاید و به او ایراد می گیرد.
۵- جدال بیهوده
گاه بگومگوهای بیهوده همسرش روزگار او را سیاه می کند. او می بیند جوّ حاکم بر زندگی خانوادگی آرام نیست. بر سر کوچک ترین مسئله با او جدال می شود، او را می آزارند، تحقیر و یا توهین می کنند.
۶- شرارتهای برخی فرزندان
عامل دیگری که خانواده را دچار اضطراب می کند نا آرامی و شرارت برخی فرزندان است.
حرف مرد به عنوان پدر در خانه و نزد فرزند خریدار ندارد. جایگاه او در خانواده متزلزل شده است. خانه، که باید محیط امنیت و آسایش او باشد، به جهنّمی سوزان و تحمل ناپذیر تبدیل شده است. حال درصدد این نیستیم که بگوییم مقصّر کیست.
۷- کاهش روابط صمیمانه خویشاوندی
گاهی مرد یا زن می بیند پس از ازدواج، روابط صمیمی او با بستگانش تیره شده است. سردی روابط بر اثر انحطاط اخلاقی، تنشها، خصومتهای بی مورد، حسادتها، نمّامیها و مانند آن، انسان را آزرده خاطر می کند.
تربیت فرزند
کار بچه ها مثل شاخه ی گل است ما شاخه ی گل را تزئین نشده به کسی نمی دهیم. کار خوب بچه ها را بگیرید، تزئینش کنید و روبان ببندید و به خودشان برگردانید.
بعد خودشان برای گرفتن این گل های قشنگ سعی می کنند که دائم به شما شاخه گل بدهند و گل تزئین شده بگیرند که به این ترتیب در یک چرخه ی مثبت می افتید.
توجه کردن و بهادادن به کارهای خوب بچه ها به آن ها یاد می دهد بعداً چگونه دیده شوند و چگونه جلب نظر کنند. وبرای جلب توجه شما دائم کارهای خوب انجام می دهند.
وظایف همسرداری
➖با هم حرف بزنید.
➖برنامهریزی اقتصادی داشته باشید
➖با هم بیرونرفتن را متوقف نکنید.
➖همسرتان را گاهی شگفتزده کنید.
➖تعریف و تشویق کنید .
➖ مسائل را حل کنید .
➖حالت دفاعی نداشته باشید.
➖با هم گفتوگو کنید نه مشاجره.
➖آغوشهای بیاهمیت را فراموش نکنید.
➖تفاوتهایتان را بپذیرید .
➖زمانی که اشتباه میکنید، به آن اعتراف کنید.
➖خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید.
➖در جمع به همسرتان احترام بگذارید.
➖گوش شنوا داشته باشید.
➖فعالیت مشترک داشته باشید .
➖واژههای نیکو به کار ببرید.
➖همدیگر را ترغیب و تشویق کنید.
➖زمانی را بدون فرزندانتان باشید .
➖روزتان را با بوسه شروع کنید.
➖شما یکی هستید .
➖اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است .
➖حداقل یکبار در روز به او بگویید: «دوستت دارم»
برخی از مهم ترین عواملی که در محیط خانواده آرامش را بر هم می زنند، اضطراب و دلهره و نگرانی می آفرینند، دل شوهر و فرزندان را می لرزانند و بهار خرّم زندگی زناشویی را خزان می کنند، عبارتند از:
1- سختیهای زندگی
فشارهای ناشی از مشکلات زندگی، دشواری کار و مسئولیت، فقر و نداری و مانند آن که مرد با آنها دست و پنجه نرم می کند همواره فکر و ذهن او را مشغول و در او ایجاد نگرانی می کند. او در این فکر است که چگونه از این گردونه نجات یابد و کشتی خانواده را به سلامت به مقصد برساند.
2- احساس ناخشنودی
از عوامل نگرانی و اضطراب مردان به ویژه در آغاز زندگی مشترک این است که احساس می کنند به آرمان خود دست نیافته اند و زن او آن کسی نیست که بتواند او را خوشبخت کند.
به ویژه اگر در تعامل با همسر خویش شواهدی در این جهت پیدا کند، نگرانی اش افزون می شود.
3- احساس تنهایی
ممکن است مرد در زندگی از دوست و آشنا و دیگر افراد خیانتها و بی وفاییهایی دیده باشد و از این جهت خود را تنها و بی یار و یاور احساس کند و نگران باشد و احساس کند همسر او نیز یکی از آنهاست و نمی تواند او را از این تنهایی درآورد.