تهیه کیک خیس شکلاتی

ادامه »

بیسکویت پتی پور 2بسته
شکر10قاشق غذا خوری
آرد 2قاشق غذاخوری
نشاسته2قاشق غذا خوری
پودر کاکائو ۳قاشق غذاخوری
شیر 2لیوان

همه مواد رو با هم مخلوط کرده وروی حرارت قرار میدیم مرتب هم میزنیم تا غلیظ بشه.
گاز رو خاموش کنید تا مواد از داغی بیوفته.
لبه چهارعدد بیسکویت روکمی از مواد آماده شده رو آغشته میکنیم وبه صورت مربع بهم میچسبانیم وسطش هم لایه لایه بیسکویت ومواد میگذاریم به مدت یک ساعت داخل یخچال بزارید وبعد تزیین کنید،یه دسر ساده وراحت وکم هزینه
  

آشپزی روز

کیک عسلی

مواد لازم:

تخم‌مرغ دو عدد درشت
شکر 2/3 پیمانه
ماست 2/3 پیمانه
عسل 1/3 پیمانه
روغن مایع 2/3 پیمانه
آرد سفید 1 و1/2 پیمانه
بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری
هل یک دوم قاشق چایخوری
گلاب یک ق غ

طرز تهیه:

ماست را دریک ظرف جداگانه می ریزیم و بکینگ پودر را روی ماست میریزیم و ی کوچولو هم میزنیم… وحالا شکر و روغن مایع را در ظرف دیگری میریزیم و با همزن برقی میزنیم فقط در حدی که مخلوط بشه، و بعد پودرهل و گلاب را به شکرو روغن اضافه می کنیم و با همزن برقی می زنیم و بعد تخم مرغها رابا فاصله اضافه می کنیم و هم میزنیم وبعد عسل را اضافه می کنیم و باز با همزن میزنیم و بعد ماست و بکینگ پودر را که مخلوط کرده ایم را به بقیه مواد اضافه میکنیم و یک کوچولو هم میزنیم و در نهایت آرد را که سه بار الک کرده ایم را اضافه میکنیم.. 2/3 کپسول ها را پر میکنیم و در فری که از قبل با دمای 180 درجه به مدت بیست و پنج دقیقه گرم کرده ایم قرار میدهیم

نوشیدنی مفید برای شادابی پوست/ برای رفع کم خوابی چه باید کرد؟ / درمانی طبیعی برای پوست‌های خشک/ عوارض وحشتناک کم آبی برای سلامتی
کم آبی بدن، شروع بسیاری از مشکلات جسمی نظیر فشار خون بالا، سردرد، خستگی و مشکلات کلیوی است.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

بیماری های ناشی از کم آبی بدن 
یکی از مواردی که بیشتر افراد به آن بی توجهی می‌کنند کم آبی بدن در طول روز است؛ فعالیت‌های روزانه و همراه نداشتن یک بطری آب موجب می‌شود آب بدن معمولا در طول روز کمتر از میزان لازم باشد.

باید بدانید کم آبی بدن، شروع بسیاری از مشکلات جسمی نظیر فشار خون بالا، سردرد، خستگی و مشکلات کلیوی است.

برای تامین آب بدن بهترین راه نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز است، باید بدانید چای، قهوه و نوشیدنی‌های گازدار در تامین آب بدن چندان موفق نیستند.

خواص آب انار در شادابی پوست
یک تحقیق علمی نشان داده است، مصرف برخی نوشیدنی‌ها و آبمیوه‌های طبیعی به دلیل داشتن برخی عناصر و املاح در شادابی و جلوگیری از پیری پوست نقش دارند ،آب انار یکی از این نوشیدنی هاست که علاوه بر کم کردن کلسترول بد خون و از بین بردن باکتری‌های مضر در مجاری ادراری، در شادابی و نشاط پوست هم موثر است.

آب هندوانه و کیوی هم به دلیل داشتن میزان بالای آنتی اکسیدان در تغذیه پوست موثر بوده و از چین و چروک آن جلوگیری می‌کند.

کاربرد  روی در بدن
روی یکی از عناصر ضروری برای بدن و از جمله آنتی اکسیدان‌هایی است که سطح ایمنی بدن را افزایش می‌دهد؛ میزان مورد نیاز بدن به روی تقریبا ۲/۵ گرم در روز است، با این حال برخی گروه‌ها بیشتر به روی نیاز دارند .

زنان باردار از جمله این افراد هستند که به دلیل رشد جنین نیاز بیشتری به روی دارند، علاوه بر این افرادی که به کم خونی یا بیماری‌های نقص ایمنی مبتلا هستند باید این عنصر را بیشتر مصرف کنند.

اثر فوق العاده روغن های طبیعی 
روغن‌های طبیعی در مقایسه با کرم‌های شیمیایی نه تنها در دراز مدت به پوست آسیبی نمی‌رسانند بلکه برای مرطوب کردن و شادابی آن بهتر است.

بهتر است بدانید برای هر نوع پوستی چند روغن طبیعی توصیه شده است، برای مثال برای پوست‌های خشک توصیه می‌شود از روغن نارگیل و برای پوست‌های چرب از روغن سرو و آرگان استفاده کنید.

خطر استفاده از ملاتونین در روز 
یکی از قرص‌هایی که افراد برای رفع بی خوابی از آن استفاده می‌کنند قرص ملاتونین است، این قرص سطح هورمون ملاتونین را که مسئول تنظیم خواب در بدن است افزایش داده و به بهتر خوابیدن افراد کمک می‌کند.

پزشکان هشدار می‌دهند، ملاتونین را حتما باید پیش از خواب مصرف کرد، زیرا مصرف آن همراه با خواب آلودگی شدید، سردرد و سرگیجه است.