آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال می‌رساند.

 همچنین باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می‌کند.

 خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب میشود و افت قند ناشی از روزه‌داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می‌کند.